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速い打突

2016年10月17日 22:29

83kg→現在76kg
子供と遊びたくて時間が無い。

毎週火曜日、友人の誘いで総合格闘技の練習に無料で行けるようになった。
腹回りがすごい筋肉痛なので、これはいい。
胸筋つけたくないけど、そもそも太いので気にするところではない。

☆速い面打ち☆
右手は曲げず、左手を押し込むようにして竹刀を振り上げる。
右手を伸ばし、自然と左手が引かれて打突するイメージ。

練習ではこれでは振りが不十分だと思うので、工夫する。
両手を振り上げるイメージだとスピードが遅くなるんじゃないか。
足が先行することで手と足が一致しやすい。
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日帰り温泉【山梨】

2016年09月14日 23:12

山梨日帰り温泉&桃パフェ

カフェ「ラ・ペスカ」 0553-34-5359
〒405-0032 山梨市正徳寺1131-1
営業時間
10:00-17:00
定休日 水曜日
最終営業日 9月30日
10月は土日と祝日、ジェラートショップのみ営業
※桃のパフェ、スイーツ

正徳寺温泉 初花【はつはな】
〒405-0032
山梨県山梨市正徳寺1093-1  TEL:0553-22-6377
定休日:木曜
営業時間:10:00~21:30
※日帰り温泉 もともと鰻屋 ベビーバス



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